BAT LINH - RISCALDAMENTO DEGLI "OTTO ANIMALI FAVOLOSI": BAT LINH THANH HAC - La Gru Sacra

Cari lettori, ecco estratto dal VCI di Oderzo la terza tecnica. L'obiettivo è riscaldare le braccia e le articolazioni del polso. Sul blog di Oderzo troviamo anche interessanti approfondimenti che invitiamo a leggere.

Per pronto riscontro il video del maestro Massimo.