Programma della giornata
ore 13.15/13.30: ritrovoore 13.40: saluto, foto e divisione in gruppi
ore 14: inizio attività
- Gruppo bimbi piccoli (dai 5 ai 7 anni)
- Lavoro sui rotolamenti, sulle capriole, sulle cadute, sui salti etc. attraverso attività ludiche.
- Lotta a terra
- Il lavoro si concluderà con la strutturazione di un circuito con quanto appreso e verranno monitorati i tempi
- Gruppo bambini più grandi (dagli 8 ai 12 anni)
- Tecniche a coppie (mani nude) e composizione di un piccolo song luyen
- Tecniche di lotta in piedi e a terra e lavoro a coppie sulla lotta
- Gruppo ragazzi (dai 13 ai 18 anni)
- Tecniche a coppie (mani nude) e composizione di un song luyen
- eventualmente si può anche lavorare una piccola forma oppure le armi come per esempio il coltello o il bastone corto
ore 17.00: fine della sessione di allenamento
ore 17.00-17-30: inizio dimostrazioni delle varie scuole
ore 17.40: saluti finali e buffet
Il lavoro dei gruppi sarà coordinato da Maestri ed Istruttori.
Si invitano i vari Club a presentare una piccola dimostrazione in cui saranno coinvolti gli atleti del proprio Club.
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