Buon Natale e serene feste.

 

 

 

In questo periodo scambiarsi l'augurio che il benessere ci possa accompagnare per i giorni a venire fa sempre molto piacere.

Anche noi auguriamo tutto il benessere possibile alle persone che ci seguono ed alle loro famiglie.

In occasione di queste feste invitiamo a "tirare il fiato" e dedicare qualche minuto a leggere questa bellissima poesia del poeta vietnamita Thich Nhat Hanh

RESPIRANDO  –   BREATHING

Inspirando,

mi vedo come un fiore. Sono

la freschezza di una goccia di rugiada.

Espirando,

i miei occhi diventano fiori.

Guardami: ora osservo

con gli occhi dell’amore.

Inspirando,

mi sento una montagna

imperturbabile,

ferma, eppure viva,

piena di energia.

Espirando,

mi sento solido. Le onde

dell’emozione non possono

trascinarmi via.

Inspirando,

sono uno specchio d’acqua.

Rifletto il cielo

con fiducia.

Guarda: nel cuore

porto una luna piena, la luna

rinfrescante del bodhisattva.

Espirando,

offro il perfetto riflesso

della mia mente-specchio.

Inspirando,

sto diventando puro spazio,

senza confini. Non abbandono

progetti. Non ho bagagli.

Espirando, mi sento luna,

luna che veleggia nei cieli del massimo vuoto…

Io sono libertà.

 

 

 

Serene feste.