Mini Stage sui CINQUE ELEMENTI

Il 10-11 ottobre si terra' a Trento uno Stage sui 5 Elementi. Se siete interessati a partecipare, contattate Paola: paolamongera@gmail.com

Nella locandina tutti i dettagli.

Ricominiciano i corsi di VIETCHI - Rosta & Sangano

BENE!!!
Anche noi ricominciamo.
Ovviamente con delle importanti novità....

La prima è che a ROSTA per venire incontro alle esigenze di flessibilità oltre che al lunedì ci sarà la possibilità di trovarsi anche il mercoledì.

Quindi il LUNEDI' presso l'oratorio nuovo dalle 19.30 alla 21; il MERCOLEDI' presso la palestra del sottoscuola di V. Bastone dalle 21 alla 22.

A SANGANO i corsi sono il MERCOLEDI' dalle 20 alle 21 presso la palestra della scuola media, al primo piano.

Vale sempre la prima lezione di prova GRATUITA ed una interessantissima PROMOZIONE riservata alle persone che verranno a provare (è veramente IMPERDIBILE, vedrete)!!

Cosa faremo?

Come sapete la nostra disciplina è student oriented, quindi il programma c'è ma è flessibile, per seguire le esigenze degli allievi.

Ecco comunque le linee guida che renderanno quest'anno ricchissimo di contenuti per il nostro beneficio psico fisico:

PRINCIPIANTI (i nomi valgono la pena di venirci a trovare per farsi spiegare cosa "nascondono" )

I Fondamentali

• I 5 metodi di respirazione;
• Le posizioni .

Forme (studio base):

• TU DIEU;
• DAI LAO (Nuovo poema/ poema ridotto, Storia del movimento “scacciare le malattie”, Analisi “annaffiare il pesco”, Storia Tu Tuc, nelle 4 direzioni);
• HO DIEP CONG (con teoria);
• CUU DOAN;
• BAI DI XA;
• THAN MOC MUC (in caso di calo di attenzione).

 AVANZATI

Teoria

• Approfondimento delle Posizioni;
• Ripasso della teoria dei 5 elementi (utilizzare il Tuyen Sinh);
• Approfondimento delle respirazioni (utilizzare il BAI DI XA).

Forme (studio approfondito)

• Perfezionamento: Dai Lao, Luc Dieu, Khiem Long, Van Ba, Bat Khi, Truong Thien, Hoanh Son, Cuu Doan con teoria, Ngu Bo Tinh Mat con meridiani;
• BAT DIEU (portare tutti allo stesso livello di conoscenza);
• THAN HO (facoltativo).

Che dire: vi aspettiamo numerosi e motivati !!

Per dubi chiamate pure Edio, il Presidente, al 339 693 8443

VIETCHI e risoluzione dei problem (problem solving) nella vita quotidiana

Abbiamo sempre detto che una delle differenze principali con le altre discipline è il fatto che il VIETCHI offre ai suoi praticanti dei potentissimi strumenti per migliorare il loro benessere e per risolvere le difficoltà i quotidiane.

Quando devi risolvere un problema o prendere una decisione, l'unico pensiero è arrivare il più rapidamente possibile alla soluzione migliore e definitiva. Spesso rimane però il dubbio, a posteriori, di aver fatto la scelta giusta o di aver tenuto in considerazione tutti gli aspetti della questione.

Se ti chiedessi: usi un metodo? E se si quale? Mi farebbe piacere che tu me lo descrivessi, nello spazio dedicato alle risposte in fondo al post.

Io ti racconto uno dei metodi a cui, da praticante del VIETCHI, posso attingere sperando di dimostrarti i vantaggi che hanno i praticanti.

Per esempio attingerei agli insegnamenti della forma "open your TAO" che può essere tradotta in senso allargato con il significato "apri la tua mente". La forma ha come obiettivo fornire degli strumenti per poter effettuare una valutazione completa prima di prendere una decisione.

La forma è semplice e si compone di pochi movimenti che descrivo di seguito: meditazione, guardare verso sinistra, poi verso destra, guardare in alto, poi verso il basso, raccogliere e poi scaricare.

Come al solito le chiavi di lettura sono a più livelli: il primo, immediato, è quello fisico. Dal punto dei movimenti si lavora sullo stretching, si mettono in movimento parti poco utilizzate, e con una ripetizione di almeno 18 volte si comincia anche a lavorare sulla forma fisica (tonicità, equilibrio, elasticità ecc..).

Ma vediamo quel qualcosa in più che rende la nostra disciplina unica e quindi affascinante.
Eravamo partiti dal problema da risolvere o dalla decisione da prendere. Vediamo quindi l'applicazione sociale della forma che permette di disporre del metodo migliore per portarsi a casa i maggiori frutti.

Seguiamo insieme l'insegnamento che ci da questa forma curiosi di vederne l'applicazione ed i benefici.
Meditazione: secondo la nota logica che recita  "non prendere mai decisioni quando sei arrabbiato, non prendere mai decisioni quando sei entusiasta", questa prima parte della forma ci porta ad essere presenti nel momento, equilibrati.

Guardare sinistra ed a destra: sinistra può rappresentare i sentimenti (il cuore) mentre destra la ragione; una lettura è che una decisione equilibrata da lo stesso spazio alle emozioni ed alla ragione.

Guardare verso l'alto (cielo): il significato è prendere la parte spirituale, guardare oltre.
Guardare verso il basso (terra): il significato è prendere la parte materiale, quella concreta.

Raccogliere e scaricare: a questo punto ho tutti gli elementi necessari per prendere una decisione e quindi AGISCO!!!

Anche questo è il VIETCHI: in una forma che dura meno di un minuto, c'è il movimento fisco unito alla parte mentale; la nostra disciplina concretizza corpo mente spirito e permette a tutti di provarlo rapidamente.

N.B:

Questo articolo vuole anche ricordare che abbiamo iniziato, nel migliore dei modi, a Rosta con una open lesson con tanti "praticanti" e ben quattro "provanti".

Si replica all'aperto fino a quando il meteo lo permetterà e poi si ricomincerà presso i locali dell'oratorio nuovo il lunedì, ...... sperando di comunicare a breve una sorpresa.
Per Sangano sempre il mercoledì.
Cliccate QUI  per le foto.

Si ricomincia?.... MAI smesso!!! Open Day e Facebook

In questo periodo è un pullulare di annunci relativi all'inizio di nuovi corsi.
E noi?
Non vi preoccupate... tra poco la curiosità sarà soddisfatta ma..... c'è da dire che non abbiamo mai smesso!!

Infatti proprio durante il periodo estivo si è lavorato su vari fronti.

Dal punto di vista più "dinamico" c'è stata la preparazione per l'open day che si è tenuto a Sangano nel pomeriggio di domenica 30 Agosto.

Grazie ai maestri ed ai praticanti di Sangano e Rosta si è potuto fare una bella dimostrazione che ha permesso di presentare la nostra disciplina orientata al benessere attraverso l'equilibrio di corpo-mente-spirito e soddisfare la curiosità delle persone che hanno potuto provare direttamente.

Sul piano "social" vi informiamo che, per rispondere alle richieste che ci sono state fatte, abbiamo aperto anche una pagina Facebook che ci permetterà di migliorare la diffusione delle nostre attività.

La gestione porterà un impegno aggiuntivo ma ben venga, visto il fine!!

L'indirizzo è    https://www.facebook.com/vietwellness

Per poter aderire basta andare sulla pagina e cliccare sul "mi piace"; in pochi giorni dalla creazione della pagina oltre 10 persone sono già diventati "fan".

Direi che per essere nel periodo di ferie.... di cose ne sono state fatte.

Figuriamoci ora....

A presto con le prossime news.
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